Chìa khóa để chữa đau lưng đau đớn kéo dài không phải là bằng cách nghỉ ngơi, mà bằng cách tập thể dục nhiều hơn.
Theo các nhà khoa học thuộc Đại
học Gothenburg (Thụy Điển), những người tập thể dục tích cực nhất có thể
phục hồi nhanh hơn và không bị trầm cảm, chán nản.
“Nếu bạn không tiếp tục vận động,
bạn càng dễ bị đau lưng”, tờ Daily Express (Anh) dẫn lời
Olaya-Contreras, một nhà nghiên cứu thuộc Đại học Gothenburg, cho biết.
Theo Mai Duyên - Thanh Niên
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét